吉他自学需要一个系统的训练计划，以下是综合多方面资料得出的吉他自学训练计划。

一、基础入门阶段需要注意什么？

在基础入门阶段，要重视基本功的训练。例如正确的持琴姿势、认识吉他的各个部件等。像在第一周的学习中，就可以着重进行正确抱琴姿势的训练，同时辨认吉他各个部件，这是后续学习的基础。另外，空弦、拨弦、爬格子等基础训练也不能忽视，每天都要坚持练习。

二、乐理知识该如何规划学习？

乐理知识的学习是一个逐步积累的过程。从最基本的大调音阶、小调、大调和弦，包括12平均律、音名唱名等开始。可以在头条等平台搜索相关讲解，有视频和文章辅助学习。在学习过程中要有“蚂蚁啃骨头”的精神，比如在第三周可以学习音符时值、六线谱和常见音乐符号，尝试练习一些简单的简谱乐曲，慢慢提高乐理知识，从而对吉他有更通透的了解。

三、如何规划练习时间？

吉他练习比较枯燥，所以合理规划练习时间很重要。例如每天可以设定固定的练习时长，将练习内容分时段进行。可以先进行15分钟的基本功爬格子、爬音阶练习，接着进行扫弦、指弹曲、技巧等方面的练习。如果是新手阶段，基础练习每天至少30分钟，包括右手10遍、左手2遍、音阶5遍；进阶练习每天至少1小时，包括节奏练习、和弦转换、音阶练习和歌曲实战等内容。

四、不同阶段的练习内容有哪些？

1. 基础阶段

• 吉他了解方面，要学习识谱、节奏、正确姿势和弹法。
• 右手练习要掌握右手指法大全。
• 左手预备工作是学习爬格子技巧并确保姿势正确，练习顺序可以是靠弦、离弦、正向爬格子、反向爬格子、单弦爬格子。
• 音阶预备工作要学习基础乐理和音阶练习，进而熟练掌握音阶练习。

2. 进阶阶段

• 节奏和节拍练习，如练习二分、四分节奏，使用节拍器。
• 和弦练习要掌握C大调和基础和弦(Em、C、Dm、G、Am等)。
• 音阶练习包括常用五种指型(Sol、Mi、La指型等)的练习。
• 通过实战练习如《小星星》、《粉刷匠》、《生日快乐》等简单歌曲提升演奏水平。
• 掌握十六分音符、前十六分音符、后十六分音符、附点、切分节奏等复杂节奏和音符时值。
• 进行拍弦和休止符的练习提升演奏技巧。

五、技巧练习有哪些要点？

• 拨弦技巧方面，要学习并练习不同的拨弦技巧，如向下拨弦、向上拨弦、交替拨弦等。
• 滑音技巧可以从简单的滑音开始练习，逐渐尝试更复杂的技巧。
• 泛音技巧分为自然泛音和人工泛音，通过学习和练习可以使演奏更具表现力。
• 像击弦和勾弦（圆滑音技巧）、滑弦（普通滑弦，双音滑县，无头滑弦，无尾滑弦）等技巧也需要学习掌握，这些技巧可以让solo更加顺滑。

六、常见FAQ

• Q：每天练习多久比较合适？A：新手基础练习每天至少30分钟，进阶练习每天至少1小时。当然如果时间充裕可以适当增加。
• Q：乐理知识很难学，有什么好办法？A：乐理是个积累过程，可以在网上搜索相关讲解，从最基础的内容开始慢慢学习。
• Q：基础阶段最重要的练习内容是什么？A：基础阶段正确的姿势、基础指法、简单的音阶和和弦等都是很重要的练习内容。
• Q：如何提高拨弦技巧？A：可以进行不同拨弦方式的专门练习，如向下、向上、交替拨弦等练习。