对于吉他初学者来说,每天练习30分钟到1小时是比较合适的,但这并非绝对标准,还需要根据个人情况进行调整。
初学者如何根据自身情况确定练习时长?
如果是把吉他当作业余爱好,每天练习半小时就可以初步熟悉基本和弦、指法和技巧。若对吉他十分热爱且想深入学习,每天练习1 - 2个小时较为合适。但这1 - 2个小时不应连续练习,可分成几个小段,例如上午20分钟、下午20分钟、晚上20分钟等。
为什么不建议长时间不间断练习?
练习吉他需要高度专注力,人的思绪在有限时间后就会走神或疲倦,大脑可能在不知不觉中疲劳,而且长时间练习还会忘记练习了什么内容,导致整体效果变差。所以应避免一次超过1小时的长时间不间断练习,如果想练习超过45分钟,设置短暂休息时间分开练习效果更好。
练习时间与练习效果有怎样的关系?
短时间并定期的练习比一次长时间的练习更有效。质量比数量更重要,确保练习是专注和有目的的,比如将练习时间详细划分,像10分钟右手练习、10分钟左手爬格子、10分钟练习节奏、10分钟练习音阶、10分钟练习和弦、10分钟练习小曲子等。
初学者在练习时还需要注意什么?
首先要使用正确的姿势练习,注意左右手弹奏姿势,弹奏时身体放松;练习时要养成开节拍器的好习惯,培养节奏感;除了练习时长,注意力、动力和兴趣也很重要,要专注练习并保持热情,若失去兴趣可增加练习的变化和挑战,或者寻求经验丰富的吉他教师指导。
常见FAQ:
如果手指疼,还应该按照规定时间练习吗?如果手指疼痛或疲劳,应适当休息,不要强行按照规定时间练习,可等手指适应后再逐渐增加练习时间。
每天练习时间很短,能学好吉他吗?只要坚持每天练习,并且保证练习质量,即使练习时间短也能逐步提高技能,随着时间推移可以适当增加练习时间。
练习时间长但进步慢是为什么?可能是练习缺乏专注度、没有明确目标或者没有掌握正确的练习方法,应注重练习质量而不仅仅是时长。