吉他新手练习爬格子时，左手需要注意姿势、手指力量、手指灵活性等多方面的问题。以下是一些练习方法：

左手打不开怎么办？

如果左手打不开，可循序渐进练习。要注意找准姿势和手指位置定位，习惯了反手张开手掌会简单得多。可以先爬3个品格的格子，或者练习Mi型音阶，先不用手指，后面再加入小指练习。

左手不自觉抬起来怎么办？

练习的时候要有意识地压一下手指，手指移动幅度要尽量小，慢慢适应这个感觉。

大拇指应该放在哪里？

前期练习固定位置就行，可以多看看老师的视频学习。特别注意不要因为手指打不开按不到品就左右移动大拇指。

手指感觉没力气，按一会就累了怎么办？

按着累主要是因为手指没有习惯姿势，初学者练习可以少量多次，等手指恢复状态之后再用最好的状态去练习。

手指按一会就疼了怎么办？

初学者手指还没有练出茧，随着练习程度加深，手指状态会有所提高。另一方面也可能是因为初学者对力度把握还没有特别灵活，用比较大的力量去按弦，容易给手指带来较大的负担。按弦力度控制好之后，只需要用较轻的力刚好按响音就可以。

左手按不住怎么办？

如果左手按不响，大概率是姿势不正确，建议调整合理姿势，多参考老师的视频。

爬格子时左手的基本姿势有哪些要点？

• 小臂平举，除大拇指外四指伸直且相互靠拢，大拇指指尖朝上挪到中指上。
• 用挨着第一关节的大拇指指肚放在琴颈2品背面琴颈宽度的中间点，指尖向上。
• 若在食指与手掌的关节和在小指与食指的关节处画一条线，则此线应与指板平行。须知手指在按六弦时，它俩在琴颈底指板前半厘米左右位置；手指按一弦时它俩在琴颈底下。
• 食指与手掌连接的关节和小指与手掌连接的关节都不挨着琴颈，并且这俩关节到琴颈距离相等。

爬格子练习时手指按弦有哪些核心点？

• 指尖按弦。
• 指尖按着品格右侧的品丝按弦。
• 第一第二关节要弯曲。

如何进行不同弦之间的转换？

6弦挪到1弦上时，要把小臂向后收，手腕向上抬；1弦挪到6弦上时，要把小臂向前收，手腕向手背方向凸。

爬格子时左右手如何配合？

• 左手进行爬格子时，需要掌握“保留手指”与“预备手指”的技巧。保留手指意味着在完成一个品格的按压后，尽量保持其他已按压的手指位置不变，只移动需要变化的手指；预备手指则是在移动手指前，先提前准备好下一个要按压的品格位置，以减少不必要的移动时间。
• 右手拨弦建议使用交替拨弦法，即下拨用上拨弦，上拨用下拨弦，以保持拨弦的稳定性和节奏感。右手的拨弦力度应适中，既要确保声音清晰，又要避免过度用力导致手指疲劳。
• 爬格子练习的关键在于左右手的同步协调。左手移动手指的同时，右手需要准确拨弦，确保每个音符都能清晰发出。

常见FAQ

• Q: 爬格子练习多久能看到效果？A: 这取决于个人的练习频率和基础，一般坚持每天练习，几周内就可以看到手指灵活性和力量的提升。
• Q: 练习爬格子时速度多快合适？A: 初学者速度不宜过快，以能保证每个音的质量为准，随着练习的深入逐渐提高速度。
• Q: 除了爬格子，还有什么练习左手的方法？A: 还可以进行音阶练习、和弦转换练习、F和弦大横按练习等。